Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

身体の変化。【ダイエット】2019.8.29

ダイエット生活を始めて約2か月半。体重は開始時から比べて3kgほど減少。

 

最近では身体の方にも目に見えて変化が出始めてきている。多分客観的に見ても違うのではないかと。腹筋の割れ目がうっすら見え始めてきた。

 

近いうち、カラダの画像をUPしてみようかと思います。

 

目標は腹筋の割れ目をうっすらではなく、ハッキリと見える状態にすること。そしてマッチョになること。

 

ということで、今日もプールに行ってきます。

 

最近久しぶりに泳ぎ始めたばかりですが、プールはカラダづくりに凄く効果的な気がする。短時間で全身をしっかり使えてしっかりと疲れられる。この調子で続けてみようかなと思っています。