Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

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お題「今日の出来事」【ウォーキング】【欅坂46】【ネプリーグ】【山﨑天】【松田里奈】【ホリケン】2019.7.8

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 

 

今日ははてなブログのお題、「今日の出来事」について語ります。

 

 

【いつもどおりウォーキング】

今日も、最近のダイエット生活の1つのメニュー、30分以上の散歩(ウォーキング)を地道にこなしてきました。

 

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最近では勢いづいて1時間、ウォーキングをしてしまうことがよくあります。

 

先週は、週に3~4回は1時間ウォーキングをしました。

 

なんでも、「軽めの有酸素運動を1時間以上するのが身体に良い」と本で読んだので。

(私の大好きな精神科医樺沢紫苑先生の本です)

 

1時間となると少し長いですが、YouTubeを聴きながら歩いているとなんだかんだでなんとかこなせるものです。

 

あんまり頑張りすぎるのも良くないのですが、今日も30分近く歩いていたらなんだかんだでやる気になってしまいましたので、1時間歩いてしまいました。

 

「歩いてしまった」って言ってますけど、別に良いことなんですけどね。(笑)

 

今の季節、1時間も外を歩いていると結構汗をかいてしまうもので、散歩が終わった後はすぐにシャワーを浴びます。

 

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汗をかいてそのままにしていると、その後読書や勉強など、物事に取り組むモチベーションが下がってしまうそうです。

 

なので夏は、運動後はもちろん、朝に軽くシャワーを浴びて汗を流してしまうのが良いそうです。

(これまた、私の大好きな精神科医樺沢紫苑先生の本に書いてありました笑)

 

 

【ネプリーグ視聴欅坂46出演回)

運動&夕食後は、私の好きなアイドル欅坂46が出演する、「ネプリーグ」を観ました(^^)

 

自分の推しメン、欅坂46二期生グループ最年少・13歳中学2年生の山﨑天ちゃんが出ていました(^^♪

 

私が山﨑天ちゃんに期待している理由。過去記事。↓↓↓

 

www.happylifek5.com

 

アイドルオタクっぷりを発揮して書いた記事です。興味のある方は是非(笑)

 

山﨑天ちゃん、以前冠番組で「得意」と公言していた「パーセントバルーン」では活躍できませんでしたが、ふとしたきっかけで原田泰造さんに強めにツッコまれていてオイシイ場面がありました!

 

参考記事↓↓↓

keyakizaka46matomemory.net

 

詳しく知りたい方は是非、上の記事を読んでみてください(笑)

 

「うぉ!キツくツッコんだ!!」と思いましたが、メチャクチャ笑いましたし、ファンとしては凄く嬉しかったです(笑)

 

まぁ「見つかる」とまでは…まだまだいかないかな?少し見つかったかもしれませんが!

 

ホリケンに結構いじって貰えていたみたいなので、もっとホリケンに操られている場面を放送してほしかった(笑)

 

今回の出演でファンが増えてくれれば嬉しいです(^^♪

 

そして、もう一人の二期生、元銀行員の松田里奈ちゃんのヤラカシ…(笑)

 

参考記事↓↓↓

keyakizaka46matomemory.net

 

多くは語りませんが…これまた吹きました。放送事故ww

 

本人はメチャクチャ恥ずかしいでしょうが、これはかなり注目を集めるきっかけになるかもしれません(笑)

 

握手会でこのことを生々しく話す、変なヤツが現れないかということだけ心配ですが(;^^)

 

まぁでもそんなこんなで、欅坂46がゴールデンで活躍するのを観られてうれしかったです(^^)

 

テレビをなかなか観ないワタクシk5、「ネプリーグ」も久しぶりに観ましたが面白かったです!!

 

実はホリケンが好きすぎるk5です。IPPONグランプリでは彼の大喜利が一番好きかもしれません。

 

…という、余談でした。ホリケンワールド最高。(笑)

 

ゆっくりとした1日でした。

そんな感じで、今日は割とゆっくりとした1日を過ごしました。

 

やることに追われるでもなく、自分に課題を課し過ぎるわけでもなく。

 

そんな中、ウォーキングをしてスッキリ、そしてネプリーグを観て爆笑。

 

ここ数年はYouTubeばかり観ており、ほとんどTVを観ないk5でしたが、たまにはTVも悪くないなぁなんて思いました。

 

TVでしか観られない番組も多くありますしねー。良い息抜きになりました♪

 

そんな1日でした。

 

では、今日はこんな感じで締めさせていただきます。

 

お題「今日の出来事」でした(^^)/

 

 

k5(けーご)

 

 

お題「今日の出来事」