Happy Life k5(けーご)

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バスケ、32歳ダンクへの道【動画】【30代バスケ】【リングタッチ?】2019.5.15

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。

 

今日は久しぶりに、「バスケ、32歳ダンクへの道」シリーズの投稿を。

 

「久しぶりに」と言いましたが、32歳になって初めてのジャンプ投稿なわけで!31歳シリーズから生まれ変わりました。

 

みなさま今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m(笑)

 

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さて、ジャンプ動画、早速UPします。

 

youtu.be

 

スローも。

 

youtu.be

 

静止画↓↓↓

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いやー、伸びてねぇんだな。ジャンプ力が。むしろ縮んだんだな。

 

体重が増えたせいか、単純にトレーニング不足のせいか。リングタッチが遠い…。

 

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まぁおそらく、単純に練習不足かと!!よく見ると助走も遅い!!

 

室内ジャンプトレーニング・体幹レーニング・筋トレ。

この3つをバランスよくやって、より跳べるよう頑張っていきます。

 

なんだかんだで、初期のころよりは全然跳べているからね!(笑)ネガティブになりすぎないよう、気持ちも高めて頑張ります。

 

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では、短いですが今日はこんな感じで。

 

また更新します(^^)/

 

k5(けーご)