Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、バスケ、K-1など。

「お気に入りの飲み物」。k5オススメ飲み物。【水】【お茶】【牛乳】【ジュース】【コーヒー】2019.4.5

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。

 

今日はお題に沿って、私のお気に入り・オススメの飲みものについて紹介して行きますよっと。

 

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興味がないとか言わないで、見て行ってくださいな(^^)♪笑

 

 

k5セレクトお気に入り・オススメ飲み物

目次を見ればわかると思いますが、結構拍子抜けなものばかりかもしれません。

 

特殊な飲み物が全然無い。

 

でも、そんな飲み物が好きな私です。

 

とりあえず発表して行きますよっと。

 

①水

シンプルイズベスト。

 

北関東出身で良かった。北関東は水道水も美味しいです。

 

いつも出かける際は、水道水を水筒に入れて持って行っているレベルで水が好きです。笑

 

大学時代、埼玉の南部に住んでたけど、浄水器が無ければとても飲めたものではなかったな…。

 

東京の水は尚更、美味しくないのでしょう。

 

とにかく、k5は水が大好きです。

 

飲みの席でも、当方スーパー下戸なもので、お冷(おひや)ばっかり飲んでます。

 

もしかしたらその辺りから、水が大好きになってしまったのかもしれません。

 

スーッキリしてて美味しい!そして飽きない!!

 

ちなみに水は基本買う必要もないですが、

 

しいて言うなら南アルプスの天然水」いろはす辺りは良く飲みます(^^)/

 

でも、全然水道水でOKです。それらとの違いがほとんど分かりません。笑

 

まぁ、売り物の方がちょっとスッキリしているかなという程度。

 

身体に良いし、お金もかからない水。

 

そんな水が好きなk5は、コスパの良い男です(^^)/笑

 

②ウーロン茶

ダイエットや美容にも良いと言われるウーロン茶。

 

水と同じで、すっきり飲めます。

 

利尿作用があるので、飲み過ぎには注意。

 

ウーロン茶も大好きなせいかk5は、なかなかトイレが近いです。

 

悩みです。(どうでもいい)

 

特に黒烏龍茶が好きです。

 

脂っこい食事の友。焼肉等とは必ずセットにしましょう。

 

③牛乳

カルシウムやら脂肪分やらタンパク質やら何やら、栄養満点な牛乳。

(飲み過ぎは太るので注意が必要ですが)

 

牛乳を飲めば背が伸びる…なんてことは一概には言えないでしょうけど。

 

私は昔から好きで飲み続けて、なんとか身長は178cmくらいまではいきました。牛乳のおかげかはわかりませんが。

 

まぁ、そんなのは関係なく好きです。

 

普通に飲んでも美味しいですし、単純にパンカレー等との相性も良いですよ。

 

辛めのカレーがまろやかになり、食べやすくなります。

 

牛乳が苦手な人は、低脂肪乳ではなく『成分無調整牛乳』を飲むと良いです。

(3.5とか3.6牛乳とかそういううのです)

 

まだマシです。笑

 

牛乳好きからしても低脂肪乳は、モノによってはちょっとキツイ。

(安いやつとか)

 

雪印『毎日骨太』は調度良いライン。あれも低脂肪乳ですが、あれくらいならまだ飲める(主観)

 

タンパク質やらも入っていて、身体に良いので筋トレ後にも良く飲んでます。

 

運動後にもgoodな牛乳。嫌いじゃなければ飲みましょう。

 

④ブラックコーヒー

飲むとシャキッとしますよね。苦味など好き嫌いは分かれますが、シャキッとするにはブラックが一番。

 

昼寝の前や、目を覚ましたい時によく飲みます。

 

ちょっと前まではコーヒーフレッシュ(ミルクと呼ばれていたりするもの)を入れて飲んでいたのですが、

 

アレはミルクではなく「油」であり、身体に良くないという事を知ったので、1年ほど前から入れなくなりました(^^;

 

アレをいれるとマイルドになって飲みやすくなるんですけどね。身体に悪いんじゃちょっとね…w

 

また、砂糖を入れすぎるのも身体に良くないということで、ガムシロップも入れません。

 

ブラック一択です。いつもブラックで気合いを入れてます(^^)

 

ちなみにいつでもホットよりアイス派です。

 

コンビニコーヒーでは、ローソンのアイスコーヒーが飲みやすくてオススメです(^^)♪

 

苦みが少なくて、スッキリ飲めますよ。

 

色々なコンビニコーヒーを飲んでいますが、個人的にはローソンがNO.1です。

 

ジュースは飲まないk5

コーラサイダーカルピス、そしてエナジードリンクなど、昔からジュースが大好きなk5でしたが

 

砂糖が多すぎたりと身体に良く無いことを知り、数年前からほとんど飲まなくなりました。

 

飲みたくなったら水やコーヒーやお茶をガブ飲みして誤魔化しているうちに、飲まなくてもヘーキな身体になりましたw

 

慣れってやつですかね。

 

おわりに

割と身体に良いものばかり飲むだけで、人生なんとかなっているk5。

 

そこら辺も幸せ度数にも関係があるのかもしれません。(知らんけど)

 

砂糖たっぷりのジュースにハマっているソコのアナタ。

 

水やお茶をガブ飲み、時にブラックコーヒーなどを飲んでして誤魔化してみては?

 

スッキリしますよ╰(*´︶`*)╯♡

 

ま、人それぞれですけどね!

 

とりあえず、k5は上記の飲み物を毎日飲んでれば幸せでいられるわけでございます♪

 

健康的だしオススメです!!

 

以上でした!

 

では、今日はこんな感じで。

 

また更新しまーす(^^)/

 

k5(けーご)

 

 

今週のお題「お気に入りの飲み物」