Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

バスケ、32歳ダンクへの道 & ダイエット日記(2週間目)。【動画】【画像】【30代バスケ】【リングタッチ】2019.6.23

どーも、k5(けーご)でぇす(@Happy_Life)。 今日は「バスケ、32歳ダンクへの道」シリーズと、ダイエット日記(2週間目)についての記事です(^^)/ 2つのことについて書いているので、ちょっとゴチャゴチャしてしまっているかもですが、よろしければご覧く…

ブログを書くことの良さを改めて実感。【自己表現】【楽しい】【ストレス解消】2019.6.22

IT

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日はブログの書くことの良さについて語ります(^^)/ 先日、あらためて実感したことがありましたので、思ったままに書いていきます。 目次 ブログを書くことの良さ 気持ちの整理ができる・ストレス解消。 いかな…

柿崎芽実さん卒業…。【悲報】【衝撃】【日向坂46】【けやき坂46】【めみたん】【推しメン】2019.6.21

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 日向坂46(旧けやき坂46)のメンバー、めみたんこと柿崎芽実さんの卒業が本日(6/21)18:00頃に公式サイトより発表されました…。 ショックがデカいです…。 目次 【k5の柿崎芽実さんへの思い入れ】 【柿崎芽実…

ブログ200記事更新突破 & 継続期間半年突破。【毎日更新】【コツ】【モチベーション】2019.6.21

IT

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 数日前に、ブログ200記事更新突破 、そしてブログ毎日更新継続期間、「半年」を突破しました!! 飽きっぽく、熱しやすく冷めやすい自分にしては、かなり継続することができている方だと思います。自分で言うの…

少欲知足、欲張らずに生きる。【斎藤茂太】【劣等感】【葛藤】【欲求】【抑える】2019.6.20

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、「少欲知足(しょうよくちそく)」についての記事を書きます(^^♪ 日々ストレスが溜まってしまっている方、「人生うまくいかない」と思ってしまっている方、そうでない方も(笑)、ぜひ読んでみてください(…

今日も筋トレに行ってきました!【継続は力なり】【ダイエット】【やめない】2019.6.19

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は筋トレに行ってきました!ダイエットブログです!!最近そればっかりですが! 今日の筋トレメニュー 【下半身トレ】 【上半身トレ】 【有酸素運動】 夏までに痩せられるのか? 今日の筋トレメニュー こん…

体幹トレ実施&エアロバイク漕いできました。【ダイエット】【勢い】【継続】2019.6.18

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は身体が比較的軽かったため、トレーニングジムで体幹トレーニングを実施&エアロバイクを漕いできました!! 昨日は筋トレ後で物凄くだるかったですが、1日で割と回復したようです! 【実施メニュー】 【体…

筋トレ翌日の元気の出なさは異常。【筋肉痛】【超回復】【身体疲労】【精神疲労】2019.6.17

どーも、k5(けーご)でーす(@Happy_Life)。 題名のとおりなのですが、筋トレ後の元気の出なさは異常ですね。 今日は一日中、なかなかに眠かったです。 筋トレ実施の翌日、翌々日は身体が重くなりますからね、どうしても。 明らかに「筋肉痛」の影響です…

筋トレしてきました!&ダイエット生活を始めて1週間。【減量】【ダイエット】【コツ】2019.6.16

どーも、k5(けーご)でぇす(@Happy_Life)。 今日も筋トレをしに行ってきましたよ!!夏までにダイエット計画!!! 今日の筋トレメニュー 【下半身トレ】 【上半身トレ】 【有酸素運動】 ダイエット生活を初めて1週間。計画の遂行状況は? おわりに(言…

友人の結婚式に行ってきました!!【初参加】【感動】【泣いた】2019.6.15

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、中学時代からの友人の結婚式に行ってきました!! 32歳にして結婚式、初参加!! 今回結婚した友人について 結婚おめでとう!!! 32歳にして結婚式、初参加!! 今までことごとく結婚式への参加の機会…

日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」個別握手会・第二次抽選結果【個握】【落選祭り】【上村ひなの】【小坂菜緒】2019.6.14

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」個別握手会・第二次抽選の結果を書きます。 まぁ題名や上記のイラストを見ていただければ、大体どんな結果だったかはお分かりいただけるとは思いますが(笑)とりあえず書…

日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」個別握手会・第二次抽選【個握】【上村ひなの】【小坂菜緒】【高本彩花】2019.6.13

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」発売記念、個別握手会の第二次抽選についての話をします。 先週の記事↓↓↓ www.happylifek5.com www.happylifek5.com 第一次抽選からはや一週間。アイドルオタク達…

筋トレしに行ってきました!【ダイエット】【お腹】【ヤバイ】2019.6.12

どーも、k5(けーご)でぃす(@Happy_Life)。 今日は、市営体育館のトレーニングジムに、筋トレをしに行ってきました!! 数日前のブログで、「週2回以上、筋トレか何かをする」という風に言っていましたが、当然、有言実行でいきたいと思います。 過去記…

ダイエット生活+依存症の恐ろしさ。【散歩】【食事制限】【スマホゲーム】2019.6.11

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、かるーい日記形式でブログを書きます('ω')ノ たまにはこういうのも良いでしょ。(誰にゆーとる) 目次 ダイエット生活 スマホゲーム依存について おわりに ダイエット生活 おととい、「夏までに減量しま…

約5か月ぶりにスマホアプリのゲームをやってみた。【息抜き】【依存】【課金】【やめられない】【やめるには】2019.6.10

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どーも、k5(けーご)でぇす(@Happy_Life)。 今日はなんとなく気分がモヤモヤしていたので、息抜きでもしようかなと思い、久しぶりにスマホアプリのゲームをやってみました。 実に約5か月ぶりです。 それまでは、約3年半くらいスマホアプリのゲームにハマ…

ナチュラルに太りました。【太った】【言われた】【顔】【ダイエット】【方法】2019.6.9

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は題名のとおり、「最近太った」ということについて話します(;^ω^) 目次 最近太った? 夏までに痩せます!! 太った原因を追究 。 減量するために、これからどうする? また約1か月後に記事を投稿します(`…

今週のお題「雨の日の楽しみ方」。【楽しみ方】【何する】【休日】2019.6.8

どーも、k5(けーご)でいす(@Happy_Life)。 今日は久しぶりにはてなブログのお題にそってブログを書いてみたいと思います。 お題は、「雨の日の楽しみ方」です。梅雨ですからね~。 雨の日は確かに気分も沈んでしまいがちなのですが、個人的に引きこもっ…

日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」個別握手会・第一次抽選結果【個握】【一部当選】【上村ひなの】【小坂菜緒】【加藤史帆】2019.6.7

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 珍しく、1日に複数回更新!! 日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」発売記念、個別握手会の第一次抽選の結果が出ましたので発表します!(^^)/ 前回記事も貼りつけておきます。応募枚数や、今回応募するにい…

日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」個別握手会・第一次抽選【個握】【上村ひなの】【小坂菜緒】【加藤史帆】2019.6.7

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は日向坂46・2ndシングル「ドレミソラシド」発売記念、個別握手会の第一次抽選についての話をします。 例によって、また抽選会に臨んできました。 早いよ、次の握手会の抽選が…(汗) 誰に応募する? いつに…

ブログのリライトをしてみています。【過去記事】【書き直し】【読みやすく】2019.6.6

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どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 最近ですね、ブログのリライト(書き直し)をちょこちょこしてみています。 リライトをする理由 過去に特に力を入れて書いた記事は? 特に集客をすることができている記事は? おわりに(自分で気付いた点は直す…

山里亮太・蒼井優さん結婚!!!【衝撃】【フラガール】【山ちゃん】【しずちゃん】【南海キャンディーズ】2019.6.5

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 南海キャンディーズの山ちゃんこと山里亮太さんと、女優の蒼井優さんが結婚!!! 朝からビックリしましたね!!! 山里亮太・蒼井優さん結婚!!! 山ちゃんおめでとう!! 実はあまり知らなかった蒼井優さん …

アナタの行動、それは依存?それとも本心?【愛】【恋愛】【甘え】【執着】【アイドル】2019.6.4

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、「依存」について話したいと思います。 ↑↑↑これは薬物依存のイラスト。こんなに重い話をするわけではありません。 「依存」といってもだいぶ範囲が広いのですが、今回は、最近自分が周りを見ていて気に…

筋トレで元気。美味しいプロテインも。【ドーパミン】【スクワット】【ベンチプレス】【マイプロテイン】2019.6.3

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は筋トレをしにジムへ行ってきましたー。 約1週間ぶりの筋トレ。この1週間はいろいろ不調でなかなか身体が動きませんでした。 それでもどうにか1週間ぶりに筋トレに行けてスッキリしました。 脳内の幸福物質…

アイドルオタクのつぶやき。【欅坂46・二期生初の個別握手会】【落選】【日向坂46】【柿崎芽実】【休養】2019.6.2

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日はタイトルのとおり、いちアイドルオタクとしてのつぶやきをしたいと思います。 そのため、わからない方にはまったくわからない内容になることをご了承ください。 ↑↑↑一応ですが、ワタクシk5はここまでな…

6月からもLINE Payに、PayPayにノッてますね。【最大20%還元】【キャンペーン】【スマホ決済】2019.6.1

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 題名のとおり、6月からもLINE Payに、PayPayにノッてますね。 どちらもキャンペーンで最大20%還元。ありがたいことこの上なし。 LINE Payキャンペーン(最大20%還元・6/1~6/9まで) PayPayキャンペーン(最大2…

『ニートの歩き方』を読んで。③【phaさん】【感想】2019.5.31

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 『ニートの歩き方』を読んでの感想、最終回です。 前回までの記事↓↓↓ www.happylifek5.com www.happylifek5.com では、さっそく語っていきます。 「何もしない人生でも構わない」 「働くってなんだろう」 おわり…

『ニートの歩き方』を読んで。②【phaさん】【感想】2019.5.30

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 phaさんの、『ニートの歩き方』という本を読んでの感想の続きです。 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com さっそく語っていきます(^^)/ 「向いていない土俵で戦っても負けるだけだ」 「感覚的なものを信じよう」 「…

『ニートの歩き方』を読んで。①【phaさん】【感想】2019.5.29

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 最近、phaさんの、『ニートの歩き方』という本を読みました。 『ニートの歩き方』という本を読みたいと思った理由 「合わない場所にはいかなくていい」 「人には適性がある」 ②へ続きます(いろいろ考えさせられ…

曇りの日のなんと過ごしやすいことか。【くもり】【落ち着く】2019.5.28

どーも、k5(けーご)でぇす(@Happy_Life)。 題名のとおりなんですが…今日は昨日の天気とはうって変わって「曇り」の天気となり、気温も5℃以上下がりました。 最高気温は28℃…けっして涼しい気温ではなかったはずなのですが、やたらに涼しく感じました。お…

筋トレ翌日の力の入らなさは異常。【筋肉痛】【超回復】2019.5.27

どーも、k5(けーご)です。 昨日、トレーニングジムで筋トレをしてきました。 上半身・下半身トレーニング、体幹トレーニングも全て含めて2時間。さすがに疲れました。 やる気になりすぎてしまったようです。笑 おかげで1日経った今日、全然力が入りません…