Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

読書

『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで。❷【借金玉】【ADHD】【ASD】【コミュ障】【うつ】2019.7.19

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、借金玉さんの『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、印象に残ったことや、まとめのようなもの(曖昧)、の続きを書いていきます。 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com 目次 借金…

『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで。❶【借金玉】【ADHD】【ASD】【コミュ障】【うつ】2019.7.18

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、借金玉さんの『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、印象に残ったことや、まとめのようなもの(曖昧)を書いていきます。 ワタクシ「うつ」ではないのですが、コミュニケーシ…

「社会人大学人見知り学部卒業見込」を読んで。【オードリー】【若林正恭】【春日俊彰】2019.7.17

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は芸人のオードリー・若林さんの著書、「社会人大学人見知り学部卒業見込」を読んで心に残ったことを書いていきたいと思います。 目次 オードリー・若林正恭「社会人大学人見知り学部卒業見込」 大丈夫とい…

筋トレ日記 & これから読もうと思っている本。【ダイエット】【オードリー】【若林正恭】2019.6.25

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は筋トレ日記と、これから読もうと思っている本の紹介をします。 目次 筋トレ日記 【下半身トレ】 【有酸素運動】 これから読もうと思っている本(オードリー若林さんの本!) 筋トレ日記 まずは筋トレ日記…

「しないことリスト」を読んで。❷【pha】【元日本一のニート】【読書】2019.7.13

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は昨日に引き続き、元「日本一のニート」、phaさんの著書、「しないことリスト」という本のアウトプットをしていきます。 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com ちなみにphaさんの本の過去記事もあります。「ニ…

「しないことリスト」を読んで。【pha】【元日本一のニート】【読書】2019.7.12

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日も昨日に引き続き、本のアウトプットをしてみようと思います。 今日の本は、元「日本一のニート」、phaさんの著書、「しないことリスト」です。 ちなみにphaさんの本は、以前にもブログ記事として紹介させて…

ホリエモンの多動力を再読してみた。【堀江貴文】2019.7.11

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日はなんとなく「ホリエモンさんの著書、多動力を再読してみよう」という気持ちになったので、読んでみました。 再読して印象に残ったことをいくつか書いていきます(^^)/ 目次 堀江貴文・「多動力」 「肩書き…

散歩中に「聴く」オススメ動画。【ウォーキング】【YouTube】【樺沢紫苑】【精神科医】2019.6.28

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、ワタクシk5が最近よく散歩中に「聴いている」動画を紹介したいと思います。 散歩中なのに「聴いている」?そうなのです。 聴くだけでも理解できるYouTube動画なのです。 それが、精神科医・樺沢紫苑先…

好きな色について。【お題】【色の心理学】【本】2019.6.27

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日ははてなブログの今週のお題の、「私の好きな色」について記事を書きます(^^)/ そして好きな色を発表するだけではなんなので、その色が好きな人の「心理」についても少しだけ書いてみます。 目次 k5の好き…

「今」を意識して生きる。【マインドフルネス】【ストレス】【抑うつ】【肥満】【改善】2019.6.26

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 少し前に、「少欲知足」という考えを意識して過ごしているという記事を書いたのですが。 過去記事↓↓↓ www.happylifek5.com 実はもうひとつ、最近意識していることがありまして。 それは、「今」を生きることです…

『ニートの歩き方』を読んで。③【phaさん】【感想】2019.5.31

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 『ニートの歩き方』を読んでの感想、最終回です。 前回までの記事↓↓↓ www.happylifek5.com www.happylifek5.com では、さっそく語っていきます。 「何もしない人生でも構わない」 「働くってなんだろう」 おわり…

『ニートの歩き方』を読んで。②【phaさん】【感想】2019.5.30

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 phaさんの、『ニートの歩き方』という本を読んでの感想の続きです。 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com さっそく語っていきます(^^)/ 「向いていない土俵で戦っても負けるだけだ」 「感覚的なものを信じよう」 「…

『ニートの歩き方』を読んで。①【phaさん】【感想】2019.5.29

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 最近、phaさんの、『ニートの歩き方』という本を読みました。 『ニートの歩き方』という本を読みたいと思った理由 「合わない場所にはいかなくていい」 「人には適性がある」 ②へ続きます(いろいろ考えさせられ…

芸人・ヒロシさんについて。【働き方1.9】【ネタ】【現在】【YouTuber】【キャンプ】2019.4.14

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、芸人・ヒロシさんについて語っていきたいと思います! 昨年末(2018年)に本を出していたヒロシさん ヒロシさんについて 芸人・ヒロシさんの現在 まずはこの本、読破します♪ 昨年末(2018年)に本を出し…

睡眠について勉強。③【早起き】【日光】【体温】【覚醒】【運動】2019.4.13

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 先日に引き続き、睡眠について読んだ本のアウトプットをして行きます! 今日がラストになります! 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回もこの本の概要の一部を記していきます。 今回…

睡眠について勉強。②【靴下】【枕】【入浴】【90分】【シャワー】2019.4.11

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 先日に引き続き、睡眠について読んだ本のアウトプットをして行きます! 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回もこの本の概要の一部を記していきます。 今回は ・「人が眠くなる条件」…

睡眠について勉強。①【質】【睡眠負債】【ゴールデンタイム】【寝始めの90分】【ホルモン】2019.4.10

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 本日は先日お話したとおり、今後良質な睡眠を追求していくために、下記の本についての概要をアウトプットして行こうと思います。 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回はその一部を。…

「嫌われる勇気」を再読。【アドラー心理学】【人間関係】【幸福】【他者貢献】2019.4.7

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、有名な自己啓発本、「嫌われる勇気」を再読したので、それについて語ろうと思います。 再読して思いましたが、やはりこの本は、幸福に生きていく為に非常に大切なことが語られていますよ!! 皆さんもこ…