Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、バスケ、K-1など。

読書

芸人・ヒロシさんについて。【働き方1.9】【ネタ】【現在】【YouTuber】【キャンプ】2019.4.14

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、芸人・ヒロシさんについて語っていきたいと思います! 昨年末(2018年)に本を出していたヒロシさん ヒロシさんについて 芸人・ヒロシさんの現在 まずはこの本、読破します♪ 昨年末(2018年)に本を出し…

睡眠について勉強。③【早起き】【日光】【体温】【覚醒】【運動】2019.4.13

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 先日に引き続き、睡眠について読んだ本のアウトプットをして行きます! 今日がラストになります! 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回もこの本の概要の一部を記していきます。 今回…

睡眠について勉強。②【靴下】【枕】【入浴】【90分】【シャワー】2019.4.11

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 先日に引き続き、睡眠について読んだ本のアウトプットをして行きます! 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回もこの本の概要の一部を記していきます。 今回は ・「人が眠くなる条件」…

睡眠について勉強。①【質】【睡眠負債】【ゴールデンタイム】【寝始めの90分】【ホルモン】2019.4.10

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 本日は先日お話したとおり、今後良質な睡眠を追求していくために、下記の本についての概要をアウトプットして行こうと思います。 『スタンフォード式 最高の睡眠』。 マンガで読めるタイプ。 今回はその一部を。…

「嫌われる勇気」を再読。【アドラー心理学】【人間関係】【幸福】【他者貢献】2019.4.7

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、有名な自己啓発本、「嫌われる勇気」を再読したので、それについて語ろうと思います。 再読して思いましたが、やはりこの本は、幸福に生きていく為に非常に大切なことが語られていますよ!! 皆さんもこ…