Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

人生

ブログ記事300記事目。【毎日更新】【一時中断】2019.9.13

k5(けーご)です(@HppyLife_k5)。 今日でブログ記事300記事目。 毎日更新日数は連続269日となりました。 本日で、ブログの毎日更新を一時中断したいと思います! …こうやって数字にしてみると少し「もったいない」と思ってしまうものですが(笑)「どうに…

人と比較するからヘコむ。2019.8.28

人と比較するからヘコむ。 昨日、少し気持ちが落ち込むような出来事があったのだが、その理由は人との比較にあった。 人と比較しなければ、「あ、その人はそうなんだ。まぁ自分は自分だしな」で済む問題だったのに。 出来事のせいではなく、原因は自分にあっ…

今日の雑感。2019.8.22

今の環境、状況の中でできることを精一杯やろうと思った。 …てか、今の環境や状況の中でもやれることは自分が思っている以上に沢山あるはずなんだよね。 それを自分が「できない」と決めつけているからできなくなってしまっている。 「自分の限界を自分で決…

信頼関係は大切。2019.8.21

今日のとある出来事をひとつ。ちょいボヤキ。 過去の友人(年上)に 「お金を貸してくれ」 とせがまれた。 まず、個人的に人にお金を貸す事が好きではない(好きな人はいないだろうが)。親しい友人だとしても貸し借りはしたくないタイプだ。そもそも仲の良…

嫌な経験は愚痴りすぎない方が良い。【アウトプット】2019.8.20

少し前までは「嫌だった経験」をとにかく誰かに愚痴らずにはいられなかったが、最近ではあまり愚痴りすぎないようになった。 精神科医・樺沢紫苑先生の本に、 「嫌な経験を愚痴りすぎるとそれは"アウトプット"となり、記憶が増強されてしまうので、誰かに愚…

やる気が出てから◯◯する。【モチベーション】【行動】2019.8.18

「やる気が出てから◯◯する。」 …と放っておいてやる気が出てくるのを待つより、サッサと動き始めてしまった方が良い。動いているうちにやる気は出てきたりするもの。 むしろ、放っておいてやる気が出てくることはなかなか無い。やる気が出てくるのを待ってい…

他人を攻撃する人。【指摘】【嫌味】【説教】2019.8.15

生きていれば他人から攻撃されることはある。攻撃される覚えがあるならまだしも、攻撃されるような覚えがないのに攻撃をされることもしばしば。 また、攻撃される覚えはあっても、「そんな勢いで攻撃しなくても」と思うような勢いで、必要以上に攻撃されたり…

肯定ノート。【ナナメの夕暮れ】【オードリー】【若林正恭】【楽しく生きる】2019.7.31

オードリー若林さんの著書「ナナメの夕暮れ」に面白いことが書いてあった。 ”肯定ノート”。 これを書くことが、”生きてて全然楽しくない地獄”から脱するためにやるべきことなんだそうだ。 『恥ずかしがらずに、堂々と書くのだ。30を過ぎたいい大人のぼくだっ…

不安や焦りを口に出すことの大切さ。【ネガティブ】【感情】【吐き出す】2019.7.29

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 ワタクシ最近、精神的にちょっと不調な日が続いていたのですが、今日自分の不安や焦りなどを人に話す機会があったので、話してみたら随分と気がラクになりました。信じられないくらいに。 たまには不安や焦り…

「耳が痛いことを言ってくれる信頼できる人を持つこと」。【ナナメの夕暮れ】【オードリー】【若林正恭】2019.7.27

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 『”しくじり”を回避する一番の方法は何だったと思ったかというと、それは”耳が痛いことを言ってくれる信頼できる人を持つこと”である。「自分では自分のしくじりの種には気づけない」というのが、約120回の授…

アナタの行動、それは依存?それとも本心?【愛】【恋愛】【甘え】【執着】【アイドル】2019.6.4

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、「依存」について話したいと思います。 ↑↑↑これは薬物依存のイラスト。こんなに重い話をするわけではありません。 「依存」といってもだいぶ範囲が広いのですが、今回は、最近自分が周りを見ていて気に…

2年間治らない歯の治療に全力で取り組む。⑥【歯科】【根管治療】

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は久しぶりに、ブログの読者さんもすっかり忘れていると思われる、「2年間治らない歯の治療に全力で取り組む。」シリーズの記事を投稿したいと思います。 第6話です。 前回までの記事↓↓↓ www.happylifek5.c…

最近、部屋掃除はしていますか?【心】【おすすめ】【モチベーション】2019.5.21

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 みなさん、最近ご自分の部屋の掃除はしていますか? ワタクシk5は、ここ1か月近くサボっていました。 このイラストほど汚かったわけではないのですが、楽天やAmazon、メルカリなどで送られてきた段ボールや封…

比べるべきなのは他人ではなく過去の自分。【比較】【劣等感】【向上心】2019.5.17

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 ワタクシk5、昨日はものすごく元気がありませんでした。ここ最近で一番、と言ってもいいくらい落ち込んでいました。なんなら消えてしまいたかったくらいです。← しかし安心してください、おかげさまで無事回復…

みなさんにはメンターがいますか。【大学時代】【再会】2019.5.14

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、「メンター」についての話を少々。 みなさんには「メンター」はいますか? 私には、大学時代にメンターがいました。 まぁ当時はメンターなんて言葉も知りませんでしたし、 今思えば「メンター」だったな…

16Personalitiesという性格診断をやりました。【MBTI】【タイプ】【ユング】【心理学】【ENFJ】2019.5.13

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今回は、16Personalitiesという性格診断をやりましたので、その結果について語っていきたいと思います。 16Personalitiesとは? 16Personalities診断の仕方!(サイトへGO) ワタクシk5の診断結果(外向的タイ…

「イジり」「イジられ」について。【下手】【いじめ】【うざい】【面白くない】【傷つく】2019.5.12

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は人間関係において根深い問題、「イジり」と「イジられ」について軽く話してみようと思います。 「イジり」「イジられ」について 両者とも、ある程度のテクニックが必要 「イジり」「イジられ」の参考記事…

今週のお題「母の日」【感謝】2019.5.11

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日ははてなブログの今週のお題、「母の日」について語ります。 明日、5/12(日)は母の日。 60歳過ぎてる割には若く見えるウチの母。精神的な意味ではなく、見た目の意味で。 とにかく心配性でお節介な母。 いち…

「HSP」診断をやってみた。【繊細】【傷つきやすい】【疲れやすい】【付き合う】【受け入れる】2019.5.10

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、自他ともに認める繊細かつデリケート人間なワタクシk5が、「HSP」診断というものをやってみましたので、その結果を記事に書いてみます。 そもそも「HSP」とは? 1つ目の診断サイトにて 2つ目の診断サ…

朝の大事な習慣。【日光浴】【シャワー】【朝食】【散歩】【ブログ】2019.5.8

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、私k5の朝の大事な習慣について語っていきたいと思います。 朝が苦手な方は、よかったら参考にしてみてください。(エラソーに) ※ 精神科医、樺沢紫苑先生の書籍を参考にしています。 (参考文献:「…

32歳になりました!! 2019.5.4

どーも、k5(けーご)です。 本日、誕生日でした!! 32歳になりました!! 30代に入って、3年目。 あっという間でした。 31歳のときもそうだったのですが、この辺りの歳になってくると、自分が「32歳」だという自覚がイマイチなくなってくるんです。 自分の…

「平成最後の日」って言いますけどね。【令和元年】【新元号突入】【少し寂しい】2019.4.30

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 とうとう来てしまいましたね、平成最後の日。 明日からは令和元年。 そして数日後に、ワタクシ32歳の誕生日。 なんつって。ちょっと並べて書いてみました。 まぁ今日は平成最後の日ということですが、特別気負わ…

イジり方にはご注意を。【傷つく】【しんどい】【難しい】2019.4.29

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、題名のとおり「イジり」についての話をしたいと思います。 今回の記事は、読んでいろいろと思うことがある人も多いのではないかと思います。 嫌な思いをされる方もいらっしゃるかもしれません、テーマが…

少し復活したゴールデンウィーク初日。【10連休】【最高】2019.4.27

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 朝から花粉がひどいですね。 昨日、アプリの「Ya〇oo!天気」で今日は「花粉飛散量少ない」と通知が来ていたはずなのに、どういうことなのでしょうか。 今年イチ、鼻水とくしゃみが出ている気がします。 個人差…

「これでもか」というくらいに休んだ一日。2019.4.26

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は題名のとおり、「これでもか」というくらいに休みました。 途中目を覚まして、飯食って寝て…のくりかえしで、計15時間くらい寝てました。 人ってこんなに眠れるんだなーと思うほどに。 しかし寝ても寝ても…

体力なしおさん。【疲労】【無理】【スランプ】2019.4.25

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 ここ最近、体力がありません。 何をするにもすぐに疲れてしまうし、寝ても寝ても寝足りません。 なんだかんだで1週間くらいこの調子です。 なんででしょう。 眠気に関しては「花粉症の薬の影響かなー(点鼻薬)…

ちょっとずつ回復。【元気20%】2019.4.22

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 元気の無い日記を書いてから1日経ちました。 昨日の日記↓↓↓(題名の通りまぁまぁ限界でした) www.happylifek5.com うん、まだ本調子ではないですな。 身体が少しダルめ。 とはいえ、少しずつ前へ進めている感が…

「体力の限界…ッ!」【疲労】【名言】【第58代横綱】【千代の富士】【気力も無くなり…】2019.4.21

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 題名の言葉は第58代横綱「千代の富士」さんの知る人ぞ知る名言らしいですが、この記事では、千代の富士さんについて語るわけではないということをご理解いただければと思います。 ただ単純に、ワタクシ自身がこ…

お題「ちょっとした贅沢」。【飯テロ】【大好物】2019.4.20

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 本日も先日に引き続き、お題への回答をおこないます。 お題「ちょっとした贅沢」。 決してネタがないわけではない。 断じてそれはない。 お題:「ちょっとした贅沢」 ①お寿司を食べに行くこと ②二郎系のラーメン…

平成を振り返らない。【昭和】【令和】【平成ジャンプ】【令和元年】2019.4.19

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 はてなブログの今週のお題、「平成を振り返る」について。 結論から言ってしまうと題名のとおり、この記事では平成を振り返りませんのでご了承ください。 ちなみにワタクシ、昭和62年生まれ。 昭和を過ごしたの…