Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

バスケ

ダイエット日記(5週間)+昨日の出来事。【継続】【バスケ】【ジャンプ】2019.7.14

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 ダイエットを始めて5週間が経ちました。 ダイエット日記 昨日の出来事(バスケをしに行ってきました) ダイエット日記 過去記事。この日から、日々ダイエット生活をしております。↓↓↓ www.happylifek5.com さて…

バスケ、32歳ダンクへの道 & ダイエット日記(2週間目)。【動画】【画像】【30代バスケ】【リングタッチ】2019.6.23

どーも、k5(けーご)でぇす(@Happy_Life)。 今日は「バスケ、32歳ダンクへの道」シリーズと、ダイエット日記(2週間目)についての記事です(^^)/ 2つのことについて書いているので、ちょっとゴチャゴチャしてしまっているかもですが、よろしければご覧く…

バスケ、32歳ダンクへの道【画像】【30代バスケ】【リングタッチ】2019.5.22

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は「バスケ、32歳ダンクへの道」シリーズの投稿をします。 体育館で練習がしたかったのですが、空いていなかったため、仕方なく公園のリングでジャンプトレーニングをしました。 例のこちらでございます。画…

バスケ、32歳ダンクへの道【動画】【30代バスケ】【リングタッチ?】2019.5.15

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は久しぶりに、「バスケ、32歳ダンクへの道」シリーズの投稿を。 「久しぶりに」と言いましたが、32歳になって初めてのジャンプ投稿なわけで!31歳シリーズから生まれ変わりました。 みなさま今後ともよろし…

ジャンプトレーニング。【30代】【バスケ】【リングジャンプ】【ダンク】【疲労】2019.4.23

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は31歳(間もなく32歳)ダンクへの道、ジャンプトレーニングをしてきました! 体育館が空いていなかったため、リングのある公園でジャンプトレーニングをしました。 ある程度時間をかけてストレッチをした後…

トレーニング周期について考えてみた。【筋トレ】【体幹トレ】【筋肉痛】【疲労】【超回復】2019.4.16

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、昨日の続きと言えば続きの話です。 「トレーニング周期」について考えてみました! 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com トレーニング周期 週7じゃ足りない?(「超回復」編) 8日でも足りない?(「トレー…

目的とアプローチのズレ。【手段】【達成】【バカとつき合うな】【堀江貴文】【ホリエモン】【西野亮廣】2019.4.15

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、自分が立てている目標について、最近気付いたことを話したいと思います。 みなさんは、日々生活において「何らかの目標」を立てて、それに向かって動いていますか? ちなみに自分は、達成したいと望んで…

バスケ、31歳ダンクへの道【動画】【30代バスケ】【リングタッチ】【助走】【フォーム】2019.3.30

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日の記事は、恒例の 『バスケ、31歳ダンクへの道』 シリーズ!! ワーワーヒューヒュー!! 昨日の動画です。 3月の目標、リングタッチを目指して。 「必ずやる」「出来る」、という気持ちで臨んできました。 …

バスケ、31歳ダンクへの道【動画】【30代バスケ】【リングタッチ?】2019.3.23

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日の記事は、恒例の 『バスケ、31歳ダンクへの道』 シリーズ!! ワーワーヒューヒュー!! 先日撮ってきました。見てください。 凡人31歳、日々成長してますから。 『バスケ、31歳ダンクへの道』 リングジャ…

バスケ、31歳ダンクへの道。【動画あり】【30代バスケ】【日本人】2019.3.15

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、 31歳ダンクへの道の記事を書きます。 昨日は「あと一回、K-1についての記事を書く」と言いましたが、都合により変更させて頂きます。あしからず。 今回は膝の調子も考慮した上で、2週間ぶりのジャンプ…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道【良い調子】2019.3.3

どーも、k5(けーご)です。 今回の記事は、皆さんからの応援が欲しい、皆さんの応援が力になる、この企画。 「バスケ、31歳ダンクへの道」 です!! 少し前の記事にも書きましたが、膝の調子が最近良くなかったので、先週はジャンプを休み、下半身トレー…

②31歳+低ジャンプ力の自分があえて今、ダンクを目指す理由。【30代】【バスケ】【リングジャンプ】2019.2.27

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 前回記事の続きを書きます。 前回記事↓↓↓ happy-life-k5.hatenablog.com ダンクを目指す理由その2 身近の憧れの存在! 高く跳べるようになったら おわりに ダンクを目指す理由その2 前回の記事でダンクをしたい…

①31歳+低ジャンプ力の自分があえて今、ダンクを目指す理由。【30代】【バスケ】【リングジャンプ】2019.2.26 

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は誰かに聞かれたわけでもないのですが、 『31歳+低ジャンプ力の自分が何故ダンクを目指すのか?』 ということについて、理由を語っていきたいと思います(^^)/ 『31歳+低ジャンプ力の自分が何故ダンクを目…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。【あれ、リングイケる?】2019.2.16

どーも、k5(けーご)です。 今日の記事は『バスケ、31歳ダンクへの道。』シリーズです。ワーワー。 人気が無いシリーズかと思っていたら、前回多くの方に見て頂けたので嬉しかったです。 絶対ダンクやったります。期待を裏切りません。期待されてなくても…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道【2月の目標達成しちゃった。笑】2019.2.9

どーも、k5(けーご)でーす。(あまりやったことのない始まり方) 今日は、あまり人気のないシリーズ、「31歳ダンクへの道」シリーズを投稿します。 何故こんなに人気が無い… 31歳の凡人がダンクをするんですよ?いずれ。 面白くないですか!?勇気を貰え…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道+「若さ」って凄い。【遠い道のりへの小さな一歩。】2019.1.26

こんばんは(^^♪ 先日(1/25)、バスケをしに行ってきました。 バスケのプレイ自体は不調でしたが、動けて楽しかったです♪ リングジャンプ動画も撮ってきましたよ(^^♪ 是非観てください!! ランニングジャンプ 2019.1.25 ランニングジャンプ② 2019.1.25 リン…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。②【まだまだ先は長い】2019.1.19

今日はバスケをしに行ってきました(^^)/ ダンクへの道、早くも第2弾。(笑) 前回は練習終わりに撮影したので、今回は練習前に撮影しました(^^)/ 疲れがあったとか言い訳はできません(笑) 結果…一応前回よりは跳べている。誤差ですが。 画質はちょっと悪…

【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。【遠い道のり】2019.1.11

新年初バスケに行ってきました(^^)/ 約3週間ぶりのバスケでしたが、筋トレをしていたおかげか、それほどは鈍りは感じませんでした( `ー´)ノ 楽しかったです(^^♪ そして急ですが、題名にもある通り… 私k5(けーご)、31歳、ダンクを目指してトレーニングを…

バスケしに行ってきました。2018.12.22

今日もバスケしに行ってきました(^^)/ 1時間弱で終わってしまったのでちょっと消化不良… もっと動きたかった( 一一) 試合では、動きの良い人にマンツーマンでディフェンスされてしまった為、振り切るのに苦労した(*_*) ってかあまり振り切れなかった(*_*) ち…

バスケしに行ってきました。2018.12.21

バスケしに行ってきましたぁ(^^)v 金曜日は少々ユルめのバスケ。 楽しかった! とまぁ…そんなに書く事も無いので… ここで少し自分のプレーヤーとしての自己紹介をさせて頂きます('ω')ノ 【バスケ歴】 小5~6 ミニバス(市のBクラスで優勝経験あり。Bなのでレ…