Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。ゆるく語ります。

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2019-07-23から1日間の記事一覧

下半身筋トレ & 自分へのご褒美デー。(+ちょっとだけ昨日の続き)【ダイエット】【リバウンド】2019.7.23

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 今日は下半身の筋トレに行ってきました! 目次 【下半身トレ】 【有酸素運動】 ご褒美の博多ラーメン(+α) 少しだけ昨日の続きのボヤキ(吉本興業の件) 【下半身トレ】 ジャンピングスクワット 10回×3セット…