Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

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2019-06-18から1日間の記事一覧

体幹トレ実施&エアロバイク漕いできました。【ダイエット】【勢い】【継続】2019.6.18

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は身体が比較的軽かったため、トレーニングジムで体幹トレーニングを実施&エアロバイクを漕いできました!! 昨日は筋トレ後で物凄くだるかったですが、1日で割と回復したようです! 【実施メニュー】 【体…