どーも、ｋ５（けーご）です（@Happy_Life)。 今日は、私ｋ５の朝の大事な習慣について語っていきたいと思います。 朝が苦手な方は、よかったら参考にしてみてください。（エラソーに） ※ 精神科医、樺沢紫苑先生の書籍を参考にしています。 （参考文献：「…

朝の大事な習慣。【日光浴】【シャワー】【朝食】【散歩】【ブログ】2019.5.8