Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

2019-02-22から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】上半身鍛えマッスル。2019.2.22

どーも、k5(けーご)です。 昨日(2/21)、上半身のトレーニングに行ってきましたよ! 【メニュー】 ハイプーリー(ラットプルダウン) 49.5kg 10回×1セット 44.5kg 10回×2セット ハイプーリー(ビハインドネック) 39.5kg 10回×3セット ベンチプレス 41.…