Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

2019-01-22から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】だから調子に乗るなって言ったのに。2019.1.22

筋トレ日記です(^^)/ 題名は特に意味はありません。別に調子に乗ってはいません(笑) 今日は上半身トレーニングの日!! 【メニュー】 ハイプーリー(ラットプルダウン) 49.5kg 10回×3セット ハイプーリー(ビハインドネック) 39.5kg 10回×3セット ベンチ…

2年間治らない歯の治療に全力で取り組む。②【歯科】【根管治療】

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 前回記事の続きを書きます。 ↓(前回記事) happy-life-k5.hatenablog.com 前回記事を読むのが面倒な方へ↓ ≪大雑把なあらすじ≫ 現在治療中の2年以上治らない歯がある ↓ 元の原因は2011年に治療した虫歯の治し方…

【筋トレ日記】調子に乗るなよ?絶対だぞ!?2019.1.21

今日も筋トレに行ってきました(^^)/ 下半身トレーニングの日! 【メニュー】 スクワット 10回×3セット レッグプレス 202.0kg 10回×3セット レッグエクステンション 32.2kg 10回×3セット レッグカール 38.6kg 10回×3セット ロータリートーソ(腹・脇腹) 2…