Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

2019-01-17から1日間の記事一覧

【プロテイン】自分が夢中になれる事ってもしかして…【マイプロテイン】 2019.1.17

おはようございます(^^) 久しぶりに?もしかしたら初めて?午前中にブログを書いてみることにしました! 理由は、樺沢紫苑先生の本で「起きて2~3時間は脳のゴールデンタイム。脳が疲れておらず、さらに脳内が非常に整理された状態にある為、脳のパフォーマ…

【朝の散歩】健康が何より大事。【休養日】2019.1.16

今日は一日中体調不良でした( 一一) ほぼ何も出来ませんでした…。 こういう時に健康の大切さを知り、気を付けようと思うわけです。 調子が悪いと、本当に何も出来ない。本当に何より大事ですね。何より優先しないと。 とはいえ、体調不良の原因も良く分から…