Happy Life k5(けーご)

k5のブログです。雑記、人生、欅坂46、日向坂46、ダンク(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

2019-01-14から1日間の記事一覧

【筋トレ日記】限界は思ったよりも先にある…2019.1.14

…のかもしれない。( `ー´) 昨日おとといまで身体がボロボロでしたが、どうにか回復したようなので、今日から筋トレ再開。ということで、下半身のトレーニングに行ってきました(^^)/ 【メニュー】 スクワット 10回×3セット レッグプレス 189.0kg 10回×3セッ…

【Progate】休養日なのにやっちゃった。【プログラミング学習】2019.1.14

IT

今日は休養日と決めていたのですが、少しやる気が出たので勉強してしまいました(^^;) 良いんだか悪いんだか(笑) 今日ももちろんProgate。 今日はJavaScriptの「Ⅰ」を少しと、PHPとRubyの「Ⅰ」をほんの少しだけやりました。後者の二つに関しては、これから…