Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。ゆるく語ります。

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2018-12-27から1日間の記事一覧

筋トレしに行ってきました。2018.12.27

筋トレをしに行ってきました(^^)/ 今日は下半身のトレーニング! 頭の中のサボり魔と戦っていてギリギリまで行くかどうか迷っていましたが…どうにか勝利! 【メニュー】 スクワット 10回×3セット レッグプレス 176.0kg 10回×3セット レッグエクステンショ…