Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

2018-12-25から1日間の記事一覧

【画像あり】筋トレしに行ってきましたよ。2018.12.25

クリスマスも筋トレに行ってきましたよ(^^)/ 今日は上半身トレーニング! 【メニュー】 ハイプーリー(ラットプルダウン) 44.5kg 10回×3セット ハイプーリー(ビハインドネック) 34.5kg 10回×1セット 29.5kg 10回×2セット ベンチプレス 35.8kg 10回×3セッ…