Happy Life k5(けーご)

k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。

下半身筋トレ & 自分へのご褒美デー。(+ちょっとだけ昨日の続き)【ダイエット】【リバウンド】2019.7.23

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 今日は下半身の筋トレに行ってきました! 目次 【下半身トレ】 【有酸素運動】 ご褒美の博多ラーメン(+α) 少しだけ昨日の続きのボヤキ(吉本興業の件) 【下半身トレ】 ジャンピングスクワット 10回×3セット…

吉本興業の岡本社長の謝罪会見を観て。【宮迫博之】【田村亮】【パワハラ】2019.7.22

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 吉本興業の岡本社長(岡本昭彦)の謝罪会見を観た感想を。 会見の模様↓↓↓ youtu.be youtu.be 会見全体の感想を最初に述べますと…、 「岡本社長なんなん。」 です。(;一一) まぁ「会見全体」とは言いましたけど…

ダイエット生活6週間経過!【継続】2019.7.21

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 ダイエット生活を始めて6週間が経ちました。 そこまで厳しくないメニューのおかげか、どうにかダイエット生活を順調に続けることができています(^^)/ 過去記事。一応努力の足あと?みたいな感じで貼り付けてお…

欅坂46・長濱ねる卒業イベント「ありがとうをめいっぱい伝える日」一般発売!【7.30】【一般販売】【ライブ】【チケット】【購入方法】2019.7.20

どーも、k5(けーご)です(@HappyLife_k5)。 数時間前に、欅坂46・長濱ねる卒業イベント「ありがとうをめいっぱい伝える日」、一般発売の現場(PC・スマホ内)で戦ってきました。 …結論から言うと、どうにかチケットをGETすることに成功しました!!! 長…

『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで。❷【借金玉】【ADHD】【ASD】【コミュ障】【うつ】2019.7.19

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、借金玉さんの『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、印象に残ったことや、まとめのようなもの(曖昧)、の続きを書いていきます。 前回記事↓↓↓ www.happylifek5.com 目次 借金…

『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで。❶【借金玉】【ADHD】【ASD】【コミュ障】【うつ】2019.7.18

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 今日は、借金玉さんの『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、印象に残ったことや、まとめのようなもの(曖昧)を書いていきます。 ワタクシ「うつ」ではないのですが、コミュニケーシ…

筋トレ日記(上半身)。【ダイエット】【継続】2019.7.17

どーも、k5(けーご)です(@Happy_Life)。 上半身の筋トレ日記でーす。 目次 【上半身トレ】 【有酸素運動】 【上半身トレ】 ハイプーリー(ラットプルダウン) 44.5kg 10回×3セット ハイプーリー(ビハインドネック) 39.5kg 10回×3セット(負荷UP↑↑↑) …